У углеводов есть две стороны медали: калории из одних более полезны, чем калории из других. Они по-разному влияют на организм человека....

Подготовила для вас пост про жиры. Информацию собирала из разных источников. В таблице - чем ниже продукт, тем ниже в нем содержания...